Geburt und Erstes Lebensjahr

Geburtsvorbereitung

In einer ausgewogenen Mischung aus Entspannungsübungen, Bewegung und Information bereiten Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes vor. Auch der Austausch mit den anderen werdenden Eltern soll nicht zu kurz kommen.

Rückbildung mit Baby, Stillberatung

In diesem Kurs werden gezielte Übungen angeboten, die den natürlichen Rückbildungsprozess unterstützen, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken und somit Senkungsbeschwerden vorbeugen, Verspannungen im Rücken ausgleichen, den Körper insgesamt kräftigen.

Yoga in der Schwangerschaft

Im Unterschied zur Geburtsvorbereitung ist Yoga von Beginn der Schwangerschaft an hilfreich für das Wohlbefinden - insbesondere, wenn schon ein Kind Zuhause wirbelt. Yoga unterstützt so auch die harmonische Entwicklung des Kindes im Mutterleib.

KONTAKT

Katholische Familienbildung

Tituscorso 2 B

60439 Frankfurt

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